Meer spierkracht
Sterke core
Verbeteren van houding
Verbeteren van flexibiliteit en mobiliteit
Versterken van onderrug
Verminderen van stress level
Betere controle van sportbewegingen
Minder risico’s op blessures
Plattere buik
Waarom studio BPE?
Studio BPE is een boutique Pilates, HIIT en yoga studio in Abcoude en biedt een workout voor zowel lichaam als geest. Of je nu jouw spieren wilt versterken, soepeler wilt worden, jouw houding wilt verbeteren, fit wilt blijven, wilt zweten, verbranden, nieuwe energie wilt opdoen of wilt ontspannen wij hebben de les voor jou.
Kom bij ons sporten en jij zult je lichaam tonen, jouw core versterken, jouw flexibiliteit vergroten, de symmetrie en balans van de spieren bevorderen en jouw wervelkolom sterker en soepeler krijgen. Bouw fysieke kracht op de mat en/of reformer en ontdek de vrijheid van bewegen, energie en mobiliteit in je dagelijkse leven. Welkom bij onze mooie community.
Waarom studio BPE?
Studio BPE is een boutique Pilates, HIIT en yoga studio in Abcoude en biedt een workout voor zowel lichaam als geest. Of je nu jouw spieren wilt versterken, soepeler wilt worden, jouw houding wilt verbeteren, fit wilt blijven, wilt zweten, verbranden, nieuwe energie wilt opdoen of wilt ontspannen wij hebben de les voor jou.
Kom bij ons sporten en jij zult je lichaam tonen, jouw core versterken, jouw flexibiliteit vergroten, de symmetrie en balans van de spieren bevorderen en jouw wervelkolom sterker en soepeler krijgen. Bouw fysieke kracht op de mat en/of reformer en ontdek de vrijheid van bewegen, energie en mobiliteit in je dagelijkse leven. Welkom bij onze mooie community.
Groep, privé en duo lessen
In onze mooie studio bieden wij verschillende kleine groepslessen. Wij zijn een gecertificeerd team van Pilates – yoga experts, toegewijd aan het bieden van de hoogste standaard van klassieke Reformer Pilates training, Pilates mat training, HIIT Pilates-training en yoga.
Wij richten ons op kleine groepslessen, privé en duo lessen en hebben een sterke focus op de juiste uitlijning en vorm, zodat jij altijd het meeste uit je training haalt. Of jij nu beginner bent, gevorderd of ergens daar tussenin. Jij krijgt een uitdagende en leuke training, die veilig is afgestemd op jouw persoonlijke behoeften.
Wil jij kennis maken met de lessen bij Studio BPE en de docent
Je bent van harte welkom om lessen te proberen met een introductie aanbieding. Na deze lessen kun jij goed bepalen of Studio BPE bij je past en ontdek jij wat onze work-outs voor jou kunnen betekenen.
Yang Yin Yoga
Bij onze Yang Yin Yoga les streven we naar een evenwichtige benadering die zowel de rustgevende, meditatieve aspecten van Yin yoga als de...
Strength Pilates
Strength Pilates is een dynamische en intensieve variant van traditionele Pilates, gericht op het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen....
Ons verhaal
Mensen inspireren om te bewegen, waardoor zij middels onze work-outs beter in hun lichaam gaan zitten. Als mensen bewuster met hun lichaam omgaan,...