Ons verhaal

Ons verhaal

door | mrt 24, 2022 | Pilates

Mensen inspireren om te bewegen, waardoor zij middels onze work-outs beter in hun lichaam gaan zitten. Als mensen bewuster met hun lichaam omgaan, halen zij meer energie uit het dagelijkse leven.   Vanuit deze visie is Studio BPE opgericht, waarbij de...
Wat zijn de voordelen van een Pilates workout?

Wat zijn de voordelen van een Pilates workout?

door | mrt 20, 2022 | Pilates

Bij Pilates denken veel mensen in eerste instantie aan een soort van yoga. Ik hoor vaak, Pilates is denk ik langzaam niet heel inspannend en is vooral geschikt voor vrouwen om een lang en slank lichaam te krijgen.  Pilates is echt veel meer dan alleen een “lang...
Wat is pilates?

Wat is pilates?

door | feb 22, 2022 | Pilates

Pilates komt oorspronkelijk van de naam “Contrology” en het is een methode ontworpen voor het trainen van het hele lichaam, zodat jij meer energie kunt krijgen uit je dagelijkse leven. In het begin van de 20e eeuw heeft Joseph Pilates deze oefeningen bedacht om...