Pilates is een samenspel van oefeningen tussen souplesse, kracht en concentratie, die elkaar vloeiend opvolgen. Je doet oefeningen waarbij jij je geest gebruikt om de spieren van je lichaam te controleren. Overbelaste spieren worden ontlast en verwaarloosde spieren...
Reformer Pilates kan intimiderend zijn. Begrijp mij niet verkeerd! Ik vind het echt geweldig. Deze full body workout met een goede burn en een fijne stretch, past helemaal in mijn levensstijl. Maar wij snappen dat de machines en de flexibele lichamen, mensen nerveus...
In verband met de zomervakantie (22 juli t/m 31 augustus) hebben wij een aangepast zomerrooster, wat betekend dat er minder lessen op het programma staan.
In verband met de zomervakantie (22 juli t/m 31 augustus) hebben wij een aangepast zomerrooster, wat betekend dat er minder lessen op het programma staan.
Recente reacties